l’allenamento in corsia 8.0
l’allenamento in corsia 8.0
AC METHOD
IL WORKOUT
Il nostro workout viene sviluppato in base ad
obiettivi totalmente personalizzati per cliente in
virtù di referti e considerazioni stilati da i
professionisti del team.
la nutrizionE
Il rispetto di un’alimentazione corretta è
decisamente determinante per il raggiungimento
del tuo obiettivo. Il nostro primo traguardo sarà
educarti all’importanza dell’aspetto alimentare
finalizzato al tuo benessere mentale e fisico.
Attenzione
massima ai
dettagli
Sarai seguita e supportata sotto ogni aspetto degli allenamenti.
Riduzione rischio
infortuni
Tutti i programmi saranno ad utilizzo esclusivo dell’utente. Perché? La tecnica, la postura e i carichi per ogni singolo esercizio del programma fanno riferimento ai propri schemi motori .
Smarterizzazione
degli obiettivi.
La tecnica smart (ER) permette di definire attraverso domande potenti i propri obiettivi in modo specifico, misurabile, azionabile, raggiungibile, temporizzabile etico e registrato.
Incitamento
costante
Il tuo percorso sarà finalizzato alla crescita psico-fisica e ti permetterà di rielaborare i comportamenti sabotatori. Ti aiuteremo a trovare la motivazione anche nei momenti di maggiore difficoltà.
LA NUTRIZIONE
Visita la pagina dedicata alle nozioni sulla corretta
alimentazione.
